有的父母期望孩子畅快欢悦地成长, 然而实际情况是, 孩子常常会碰到失败, 遭受批评, 遭遇拒绝。抗挫折的能力并非天然具备的, 它需要在后天通过有意识地开展训练来获取。不少家长认为孩子年纪尚小, 等其长大后自然而然就会明白, 可是等来的常常是更易受到伤害的心理以及更为激烈的反抗行为。抗挫折能力, 实际上训练得越早, 孩子所获取的益处就越大。
孩子输不起是玻璃心还是缺方法
许多家长发觉，小孩玩游戏倘若输了便会大肆哭泣, 作业要是写得不尽人意就会将笔重重摔下, 在被老师点明批评之后会接连好多天一直郁郁寡欢。处于这个时候家长极易焦急, 要么轻声哄着讲“没什么关系”, 要么大声斥责“这么点事情都承受不住”。实际上这两种行为方式都无法对孩子起到帮助作用。
一般而言, 孩子输不起, 常常关涉的并非性格层面的问题, 而是在于其欠缺应对失败的具体可行之法。他并不清楚在输掉比赛之后究竟该以怎样的方式去调节自身情绪。他亦不晓得在遭遇被拒绝的情况后还能够着手去做些何事。身为家长所要做的并非是替他去阻挡掉失败, 而是要传授给他一套针对于“失败后该如何去做”的流程。举例来说, 要与孩子一道去复盘: “此次没有做好, 究竟是哪一个环节出现了问题? 下一次又能够怎样去进行调整? ”尽力将失败转变成为一个用以解决问题的契机, 而并非是一个用于评价他的标签。
于家中可特意去设置一些“小失败场景”, 像是下棋之际偶尔致使他输, 随后跟他一块儿剖析输的缘由, 渐渐地孩子会发觉, 输赢仅是结果, 而过程里的尝试以及调整其实才是真正关键重要的, 这般的认知转变, 比任何安慰话语都更具效用。
日常小事里藏着抗挫折训练课
抗挫折能力进行训练, 并非一定要专门去上某类课程, 日常生活里到处都是训练场地。关键之处在于家长需要有意识地将这些小事情转变为“练习机会”。
好比孩子搭建积木时积木倒下了, 好多家长会立马帮忙将其扶起来。此时能够停顿一下, 询问孩子: “你认为为何会倒? 要不要换一种方式尝试一下? ”让他亲自动手再次搭建。每一次的重新搭建, 都是在锻炼面对失败之后的行动能力。孩子会逐渐明白, 倒下没有关系, 重新开始就行。
又如, 孩子在学骑自行车之际摔倒了, 不要急忙冲过去予以扶持, 而是先去观察个几秒钟。要是他能够自行爬起来, 那就给他一个予以肯定的眼神。在他自己爬起来的那一刹那间, 其心里所获取的成就感, 相较于任何奖励而言都更为重要。家长所要做的事情, 乃是控制住自身的焦虑情绪, 给予孩子一个“自己搞定”的空间。
再者, 有个极易被忽略之处, 即家长面对失败所持的态度, 乃是孩子最佳的教材。若你工作不顺遂回到家后发脾气, 那孩子便会习得运用情绪去应对挫折；要是你碰到困难时冷静思索解决办法, 那孩子便会学会以理性去处理问题。无论你怎样去面对自身的“失败”, 孩子都在留意着, 且铭记于心中。
锤炼抗挫折能力, 实际上就是要让孩子清楚知晓, 失败并非是尽头, 而是迈向成长的开端。每一回摔倒, 都意味着距离站得更为稳当前进了一截。
