现在的小孩大多处在温室之中, 稍微碰到些不如意, 情绪就极易失控。身为家长, 我们最为担忧的并非他们成绩欠佳, 而是内心不够坚毅。面对失败之际的无助之感, 往往比错误本身更可怖。我们要做的, 并非帮他们清除阻碍, 而是教导他们怎样跨越这些坎。这种心理韧性的培育, 才是伴随他们一辈子的财富。
如何让孩子在失败中快速恢复？
众多父母惯于在孩子遭遇挫折之际马上予以安慰或者代劳经办, 这实际上是褫夺了他们成长的契机。真正的扶持并非是把痛苦消除掉, 而是陪伴他们直面痛苦。我们得准许孩子哭泣, 准许他们宣泄愤怒, 然而亦要稳健地引领他们去探寻解决问题的办法。举个例子, 当孩子在竞赛中失败的时候, 别急忙说“没关系”, 而是询问“你认为哪儿能够改进”。这样的提问形式能够推动他们从情绪状态转至理性思索。构建起成长型思维至关重要, 使他们认知到能力是借由努力得以提升的, 并非是固定而不会改变的。
孩子最好的榜样是家长情绪稳定, 要是面对生活压力时老是抱怨、逃避, 孩子定会模仿这种行为模式, 反之能从容应对挑战且失败后迅速调整状态, 孩子会在潜移默化里学会坚韧, 日常中可设些适度挑战, 像复杂拼图或新运动项目，让孩子在克服小困难中获成就感, 这种微小成功体验会渐渐累集成强大自信心。
去哪里寻找专业的抗挫折能力训练？
尽管家庭引导起着关键作用, 然而有时候专业的外部介入能够给出更具系统性的方案, 对于性格内向或者创伤较深的孩子而言, 一对一的心理辅导或许会更有成效, 在寻觅靠谱机构之际, 要着重考量其教育理念是不是科学, 教练有没有具备专业资质, www.ahbolin.com给出了不少跟儿童心理建设相关的资讯以及资源, 助力家长分辨真假, 寻得契合孩子的训练路径。专业的训练, 能够提升抗压能力, 能够改善人际交往技巧, 能使得孩子在集体之中更加融入。
抗挫折能力没办法在短时间内练成, 它得要有长时间的耐心以及持续不断的投入。别去指望一次谈话或者一节课就能将孩子彻底改变, 这是个呈螺旋状上升的过程。在这个过程当中, 请多给孩子一些时间, 少一些指责。当他们跌倒后自己站起身来拍打掉尘土, 那个瞬间所展现出的光芒, 远比完美无瑕的胜利更加动人。让我们一起守护这份处于脆弱之中的坚强, 为他们的未来铺砌出一条坚实的心理之路。
