不是天生就具备观察能力, 而是能如同肌肉一样借由训练变得强大, 很多认为观察力强的人天生眼神犀利的人, 实际上真正的观察高手,仅仅是比平常人在细节方面多投入了些心思。我有着二十多年的写作经历观察能力训练, 深切明白观察能力训练并非是什么难以理解的技巧, 而是在日常生活里随时能够去做的事。
日常环境怎么练眼力
平日里你每日所行之路, 所乘坐的地铁, 以及喝咖啡的便利店, 皆是极为出色的观察训练场地。训练的首个步骤乃是破除“视而不见”这般的习惯。好比若是你每日都会路过小区的保安亭, 那么你能否讲出保安大叔今日身着何种颜色的衣物? 他一般是在什么时间更换班次? 门口那棵桂花树究竟有没有开花?
每天固定走同一条路乃是我个人的习惯, 然而每次都会刻意去寻觅一个先前未曾留意到的细节。连续一周过后, 你会发觉熟悉的环境中隐匿着无数新鲜之事: 墙角裂缝处长出的野草, 某扇窗户每每第一个亮起灯光, 早餐摊老板剁葱花的那种节奏。这些看似毫无用处的细节, 恰恰是观察能力训练最为基础的素材。
另有一极为有效的办法,那便是闭上双眼观察能力训练, 于脑海中将方才目睹的场景“重新描绘”一番。比如说, 你才从办公室步向茶水间, 此刻合上眼睛去回想: 走廊当中存在着几个人? 他们所呈现的神情是放松的呢还是严肃的? 墙壁之上的消防栓编号究竟是多少? 起初之时或许什么都无法忆起, 然而练习上几回, 你的大脑便会自行开始“截图”了。
与人交流看什么最管用
与人交谈之际, 多数人仅仅留意对方所讲内容, 然而善于观察之人会于同一时间捕获言语之外的讯息, 比如说, 对方讲话之时手部有无微小动作? 眼神是径直注视你还是游移不定? 其身着的衣物上存有褶皱吗? 诸般细微环节能够向你揭示他当下的真实情形, 比起他所言说的话语要可信许多。
我时常于咖啡馆开展一项小型练习, 挑选一位陌生人, 于五分钟之内尽力去记录其诸多特征, 并非诸如单纯的“戴着眼镜、身穿蓝色衣服”这般, 而是精确到眼镜框源于何种材质, 衣服上的纽扣是否扣错位置, 他喝咖啡之际是用哪只手去端杯子。此种训练能够使你察觉到, 每个人的细节之处皆在诉说着他自身的故事。
换一种相当实用的办法是留意变动而非静止状态, 同样是跟同事相互招呼, 今日他笑得加倍用力? 隔壁工作位置的小张今日没进食午餐? 这般异常的变动常常隐匿着关键信息, 培养自身捕捉变动的本事, 会令你的人际交往变得敏锐许多。
看能力训练, 实际上就是将注意力从单纯的“看”提升到能够“看见”的层面, 并不需要任何工具, 也无需特意留出时间, 只是你在生活当中稍微留意一下, 每天练习几分钟, 不出一个月, 你就会发觉世界在你眼中变得立体且鲜活了呀！
